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高考是一場關于夢想的戰(zhàn)斗
在無盡的試題和書海后
在不起波瀾的日復一日后
你會在收割努力的那一天
明白堅持的意義
高考是一場殘酷的人生洗禮
也是學習生涯中的一場檢驗
無論結果如何
只要努力拼搏過,就不留遺憾!
十年寒窗苦,只為一刻甜
成功就在前方不遠處向我們招手
祝愿所有考生走過人生中最重要的一道坎
考前注意事項
1、注意增減衣物,避免中暑或著涼
考生應注意隨著氣溫的變化增減衣物。
2、作息規(guī)律,做好個人衛(wèi)生防護
提前按照高考規(guī)律作息,讓身體提前適應。規(guī)律作息、充足睡眠、穩(wěn)定樂觀、積極向上的心態(tài)才有利于考試時水平的良好發(fā)揮。
不要食用藥物或含咖啡因的食物或飲料、飲酒等來“提神醒腦”。
適當進行戶外運動,運動不僅有利于身心健康,更可以促進血液循環(huán),提高學習效率,可以做做操、快走或慢跑等。
最好能午休,午休以不超過半小時為宜。
睡前拒絕電子產(chǎn)品,喝一小杯熱牛奶,泡泡腳等有助眠作用。
3、注意安全防護
勤洗手,注意個人衛(wèi)生及室內(nèi)清潔,避免去人群密集、空氣不流通的公共場所,減少染病風險。
4、提前規(guī)劃好時間,注意交通安全
提前出行,以免耽誤考試時間。
5、擁有一顆平常心,積極應對每一科
考場上要沉著冷靜,不過度緊張,也不完全松懈,對自己有信心,學會運用積極的自我暗示,仔細審題,字跡清楚。
6、注意飲食,少吃油膩食物
因為緊張備考,考生食欲會變差,吃東西不太消化,家長不妨考慮搭配味道偏酸的食物,如番茄、酸菜湯,以及水果蔬菜,盡量少吃油脂型的食物。
裝備提示
1、身份證和準考證,兩證不齊不能進入考場(兩證必須要帶好,每年都有高考生忘記帶,看到這篇文章后,第一件事先把兩證給我放進書包里!)
2、考試用具,如黑色字跡的鋼筆或簽字筆、2B鉛筆、三角板、鉛筆刀、圓規(guī)、塑料膠擦等。特別提醒考生要注意購買正規(guī)的2B鉛筆,各種考試用品最好用透明文具袋裝好。
3、不準攜帶任何書籍、筆記本、報紙、草稿紙、修正液、手機、手表(包括機械表、電子表、高科技手環(huán))、修正帶、不透明水杯,金屬首飾(項鏈、耳環(huán)耳釘、手鐲等)、電子設備等。
六月花開,懷揣追夢的心
漢柴動力為莘莘學子加油
祝考生金榜題名,前程似錦!